'Keep' Dump

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@VonYvan16#



/14, 09:27] Col Manu Paruthi: The ayurvedic medicine (from any Patanjali outlet) is called
Lakshaadi Guggal. Take one tablet/day  after meals for 15 days.
In case there's no acidity etc, increase the dosage to 2 tabs/ day (morning-evening after meals) and continue for about 2 months.
[11/14, 09:27] Col Manu Paruthi: The oil is a Yunani preparation. It's called Rogan Phosphorus. Apply it around the affected area. Don't massage it. It'll emit a lot of smoke, which is normal. I personally don't like the smell, but it's very effective too. Apply the oil twice a day for about a month.

The Edge
100 Foot Journey
Satyajit Ray Presents
The Revenant

The Kalash Lifestyles Cooperative Housing Society Ltd
Ac No    1 1 2 6 1 0 1 0 0 0 1 3 6 4 9

IFSC     A N D B 0 0 0 1 1 2 6
SAVINGS ACCOUNT


3 Boys Farm

Supriya. .. for you..personal...🙂

Your public views and opinions (borrowed as they appear now) ... are inconsistent with your personal philosophies...

The views that you are presently sharing on FB are what are known as leftist-liberal views.... they are always appealing at your age.... because they are true &genuine.....

However, they are not practical !!!

Coz... if you scratch a little you will find your love for *branded* products & services are inconstant with the leftist-liberal values !!

That means if you love McDonald, Gucci, Chanel, 5*, etc.... you actually are against leftist-liberal ideology. ...

Most students holding leftist-liberal values finally end up serving Multinational companies, Corporates, Media houses, Business, Banking..... not because they don't like leftist-liberal values... but because they *don't pay*

As time progresses the desire for job, security, ownership, travel, status in society overtake leftist-liberal *dreams*... for a hungry stomach is not worth ant dream !!!

But doing the right thing at the right time *is a must* ..... so I'll RECOMMEND you to hold the leftist-liberal ideology and values....

Only be sure you don't get *stuck* to it.... there is no end to social transformation. .. the poor and dis empowered are always looking for *somebody* to bail them out....

Sadly - mostly - those championing leftist-liberal ideologies are themselves leading lavish lifestyles.... and are visible.... TRUE leftist-liberal are obscure and working hard in unknown and remote places in penury and hunger - to show solidarity..... but finally it is a *personal* call....

USA the birthplace of leftist-liberal thoughts gave it up first... embraced Capitalism

 Germany the Crucible of  leftist-liberal ideology gave it up... followed Capitalism

Russia the Mother of *leftist* implementation failed and now follows Capitalism

China talks of  *leftist* values but follows Capitalist measures

Trumps victory has justifiably upset many... but then leftist-liberal are unable to accept democratic decision. ...
Today across the world leftist-liberal have proven to be a thorn in any kind of progress.... always challenging all authority... crib crib crib .... *but NEVER provide a solution*.. ..

Unfortunately (!) they are RIGHT all the time.... *but never have an ALTERNATIVE* !!!

.....

Papy 🙂

Saraswsti mahabhage
Vidya kamal lochane
Vishwaroope vishalakshi

The Hindu Goddess Saraswati is known as the mother of Vedas and of knowledge, music, craft, wisdom, arts and auspiciousness. It is believed that appeasing Goddess Saraswati will remove all the obstacles that one will encounter during his or her career or education. Saraswati is known by different names, such as Vak Devi, the goddess of speech and Sakala Kaladhistatri, goddess bestowing all the arts.

Here, are lists of mantras that are widely used by students to score high in exams. It is believed that students, who after working hard failed to succeed in exams and these mantras, have helped them to attain their goal.

1. Bija Mantra of Saraswati

Aum
Aing Saraswathye Namah
Aum

Meaning: Salutations to Goddess Saraswati

2. Vidya Mantra for students: This sloka is found to improve memory, power and concentration in studies.

Saraswati Namasthubhyam
Varade Kamarupini
Vidhyarambam Karishyami
Siddhir Bavathume Sadha

3. Saraswati Vandana

Yaa Kundendu tushaara haaradhavalaa,
Yaa shubhravastraavritha
Yaa veenavara dandamanditakara,
aa shwetha padmaasana
Yaa brahmaachyutha shankara
prabhritibhir Devaisadaa Vanditha
Saa Maam Paatu Saraswatee
Bhagavatee Nihshesha jaadyaapahaa

Meaning: May the Goddess Saraswati protect me. She is fair like the jasmine-colored moon, and whose pure white garland is like frosty dew drops. She is adorned in radiant white attire, on whose beautiful arm rests the veena, and whose throne is a white lotus. She is surrounded and respected by the Gods. Please remove my weariness, sluggishness and ignorance.

4. Mahasaraswati Mantra

Om
Aing Mahasaraswatyai Namah

Meaning: Salutations to Goddess Maha Saraswati

5. Saraswati Mantra

Shuklaam Brahmvichaar
Saar Paramaadyaam Jagadvyaapineem Veennaa Pushtak
Dhaarinneebhamay Daam
Jaad Yaapandhkaaraapahaam
Haste Sfatik Maalikaam Vidhateem
Paramaasane Sansthitaam Vande Taam
Parameshwareem Bhagwateem Buddhi Pradaam Shaaradaam.

Meaning: I plead to Goddess Saraswati who is fair in color, the first and foremost divine energy, who is present in the world in the form of knowledge, who wields a Veena, Vedas, Sfatik rosary in her hands and one of whose hands is raised in blessing. She is the one who is capable of eliminating ignorance and bestow intelligence.

6. Maha Saraswati Mantra: This simple mantra is mainly used by students to make learning easy.

Om Aim  Hrim
Kleem Maha Saraswati Devaya
Namaha

7. Saraswati Mantra to recite before study

Saraswathi Namasthubhyam,
Varadey Kaamarupinee
Vidhyarambham Karishyami,
Sidhir bhavathu mey sada

Meaning: O, Goddess Saraswati, my humble prostrations unto Thee. She is capable of fulfilling all my wishes. I request you to bestow thy blessings on me, before I start my studies.

8. Saraswati Mantra for Success in Education and Career

Om
Vageeshwaryae Vidmahe Vagwadeenyae
Dhimahe Tannah Saraswati Prachodayat

This mantra is also known as Gayathri of Saraswati

9. Saraswati Mantra

Saraswati Mahabhage
Vidye Kamalalochane
Vishwaroope Vishaalaakshi
Vidyam dehi namosthuthe

Meaning: Oh great Goddess Saraswati, the lotus-eyed personified knowledge. Oh, I request you to shower me with all the powers and glories of all knowledge that exist. She has large-eyes, taking the form of the whole universe.

10. Saraswati Mantra for Acquiring Knowledge

Vad Vad Vaagwaadinee Swaha

11. Saraswati Mantra for Enhancing Intelligence

Om
Aing Hreeng Shreeng
Vaagdevyai Saraswatyai Namah

12. Saraswati Mantra for Wealth and Knowledge

Om
Arham Mukha Kamal Vaasinee
Paapaatma Kshayam Kaari
Vad Vad Vaagwaadinee Saraswati
Aing Hreeng Namah Swaaha


13. Saraswati Ashtakshara Mantra: This mantra comprises of the 12 names of Goddess Saraswati and it is advised that all knowledge seekers should practice it, to gain high and pure knowledge.

Pratham Bharti naam
Dwitaya tu Saraswati
Trutiya Sharda Devi
Chaturth Hansavahini
Pancham Jagatikhayata
Shasth Maheshwari tatha
Saptham tu Kaumari
Astham Bhramacharini
Navam Vidhyadhatrini l Dasham Vardayini
Ekadasham Rudraghanta
Dwadasham Bhuneshwari
Atani Dwadsho Naamami
Y Patcchrnuyaadpi
Nach Vidhna Bhav Taysa Mantra Siddhiker Tatha

14. Mantra for Knowledge: Reciting this mantra will increase the mental capability and will considerably increase the knowledge gain.

Om

Namo Bhagwati Saraswati Parmeshwari

Vaagvaadini Mam Vidhya Dehi Bhagwati

Bhans Vaahini Hans Samarudha Buddhi

Dehi Dehi Pragya Dehi Dehi

Vidhya Parmeshwari Saraswati Swaha

15. Mantra for illumination: This mantra is dedicated to Goddess Saraswati to illuminate the minds of knowledge seekers.

Maho

Arnah Saraswati Pracheyati Ketuna,

Dhiyo Vishwa Virajati

Komal...

By about this time... you should be getting a feeling .... of what are you good at....

We cannot be good at everything. ... So you got to *maintain* .... what you are good at .. whatever that be...

Maybe there is no scope or opportunity *to display* what *you* believe you are good at .... but you and only you know that this or these are the things you are good-at.....

The time to prove or display .... will come ... not now.... not immediately.... but sometimes in the next 5-7 years...

Two things need to be done..
1. Hold on to the thing you know you are good at

2. Sharpen your knowledge or skill in that good thing (*this is imp*)

Yours pappy..

Next I'll tell what I felt I was good at... at your age... how I secretly maintain it 😋


Supriya...

This is my personal message..

Victory of Trump is a DISASTROUS FAILURE of Sociologists

Misplaced belief in air-conditioned-media-room-armchair-'experts'

But they made their money and scratching their heads...

Poor data collection, poor ground interaction, untrustworthy information - BUT NICELY PACKAGED

Clinton was visible but not connected with masses
She had a BRAND but not enough substance
Her team let her down by believing in POMP SHOW & IMAGE

What REALLY matters therefore is *REAL HONEST GROUNDWORK*

*********************************
Supriya. .... and Komal..
personal message...

Remember...
In organizations and offices that you  work...

Superiors (bosses) will always say tell *facts*... work hard etc

But in REALITY everybody *wants* to hear what is suitable or convenient NOT THE TRUTH

So if the sociologists who gave input to CNN BBC NYT etc ... told Trump would win ... it would be rubbished or scorned ... as it would be AGAINST the general flow....and laughed-at.

So 'smart' sociologists must have 'gathered' only that data which their *bosses wanted to hear* !!

And most data- gatherers would not be sociologists at all !!!

I have suffered such fools (both bosses and data gatherers) .... and faced tough situations because the data /information provided by me was *inconvenient* ... even though it was the TRUTH

So .... remember.... there is difference between FACTS and TRUTH

001801016368

000401513301

Pradhan Mantri Suraksha Bima  Yojna - Policy Nos with ICICI Lombard
4005/102417353/00/000
And
4005/102417353/01/000
Linked to Bank 6368

ATTENDEES
Guests Girl side (pujari party)
Guests Boy side
Girls friends (with mom pop husb or single)
Boys friends (single or with wife)

LOCATION
Identification of marriage hall
Identification of (preferably close to each other)

ACCOMMODATION
Accommodation(s) for all
Once Hall &accn identified -
Disclose and seek confirmation if anyone would make own arrangements

TRANSPORT
Some commute from /to on their own from airport /station
Charter couple of SUVs / mini bus for To & fro hall & accn

Keeping guests occupied !!
Either on their own (better)
or conducted Tour - TRANSPORT

Meal arrangements menus
Refreshments menus
Reception menu
Clean washrooms (insist)
All menus

Pandit
 Details

Micro detail ALL ceremonies

Decoration
  Details

Return gifts
  Details

Bridal decoration
  Details

Groom decoration
 Details

**********************
D-10 Family gets together
D-09 Visit Accommodation
D-08 Last min shopping
D-07 Check out Transport
D-06 More last miniute shopping
D-05 Last min tie up
D-04  Detail of Transport
D-03 Close family arrives

D-02 Most guests arrive
           Occupy halls &+accn
D-01 Sangeet + Ceremonies
D Day Marriage + Reception
D+1 Ceremonies + departures
         Vacate halls &accn

D+2 All Departures
D+3 Couple departs


आंवला*
किसी भी रूप में थोड़ा सा आंवला हर रोज़ खाते रहे, जीवन भर उच्च रक्तचाप
और हार्ट फेल नहीं होगा।

👉 *मेथी*
मेथीदाना पीसकर रख ले। एक चम्मच एक गिलास पानी में उबाल कर नित्य
पिए। मीठा, नमक कुछ भी
नहीं डाले इस पानी में। इस से आंव नहीं बनेगी, शुगर कंट्रोल रहेगी जोड़ो के दर्द नहीं होंगे और पेट ठीक रहेगा।

👉 *नेत्र स्नान*
मुंह में पानी का कुल्ला भर कर नेत्र धोये। ऐसा दिन में तीन बार करे। जब भी पानी के पास जाए मुंह में पानी का कुल्ला भर ले और नेत्रों पर पानी के
छींटे मारे, धोये। मुंह का पानी एक मिनट बाद निकाल कर पुन: कुल्ला भर ले। मुंह का पानी गर्म ना हो इसलिए बार बार कुल्ला नया भरते रहे।

 भोजन करने के बाद गीले हाथ तौलिये से नहीं पोंछे। आपस में दोनों हाथो को रगड़ कर चेहरा व कानो तक मले। इससे आरोग्य शक्ति बढ़ती हैं। नेत्र ज्योति ठीक रहती हैं।

👉 *शौच*
ऐसी आदत डाले के नित्य शौच जाते समय दाँतो
को आपस में भींच कर रखे। इस से दांत मज़बूत रहेंगे, तथा लकवा नहीं होगा।

👉 *छाछ*
तेज और ओज बढ़ने के लिए छाछ का निरंतर सेवन बहुत हितकर हैं। सुबह और दोपहर के भोजन में नित्य छाछ का
सेवन करे। भोजन में पानी के स्थान पर छाछ का उपयोग बहुत हितकर हैं।

👉कानो में तेल सर्दियों में हल्का गर्म और गर्मियों में ठंडा सरसों का तेल तीन बूँद दोनों कान में कभी
कभी डालते रहे। इस से कान स्वस्थ रहेंगे।

👉 *निद्रा*
दिन में जब भी विश्राम करे तो दाहिनी करवट ले कर सोएं। और रात में बायीं करवट ले कर सोये। दाहिनी करवट लेने से बायां स्वर अर्थात चन्द्र नाड़ी चलेगी और बायीं करवट लेने से दाहिना स्वर अर्थात सूर्य स्वर चलेगा।
👉 *ताम्बे का पानी*
रात को ताम्बे के बर्तन में रखा हुआ पानी सुबह उठते बिना कुल्ला किये ही पिए, निरंतर ऐसा करने से आप कई रोगो से बचे रहेंगे। ताम्बे के बर्तन में रखा जल गंगा जल के समान शक्तिशाली माना गया हैं।

👉 *सौंठ*
सामान्य बुखार, फ्लू, जुकाम और कफ से बचने के लिए पीसी हुयी आधा
चम्मच सौंठ और ज़रा सा गुड एक गिलास पानी में इतना उबाले के आधा पानी रह जाए। रात को सोने से पहले यह पिए। बदलते मौसम, सर्दी व वर्षा के आरम्भ में यह पीना रोगो से बचाता हैं। सौंठ नहीं हो तो अदरक का इस्तेमाल कीजिये।

👉 *टाइफाइड*
चुटकी भर दालचीनी
की फंकी चाहे अकेले
ही चाहे शहद के साथ दिन में दो बार लेने से टाइफाईड नहीं होता।

👉 *ध्यान*
 हर रोज़ कम से कम 15 से 20 मिनट मैडिटेशन ज़रूर
करे।

👉 *नाक*
रात को सोते समय नित्य सरसों का तेल नाक में लगाये।
हर तीसरे दिन दो कली लहसुन रात को भोजन के साथ ले।
प्रात: दस तुलसी के पत्ते
और पांच काली मिर्च नित्य चबाये।सर्दी, बुखार, श्वांस रोग नहींहोगा। नाक स्वस्थ रहेगी।

👉 *मालिश*
स्नान करने से आधा घंटा पहले सर के ऊपरी हिस्से की सरसों के तेल से मालिश करे। इस से सर हल्का रहेगा, मस्तिष्क ताज़ा रहेगा। रात को सोने से पहले पैर के तलवो, नाभि, कान के पीछे और गर्दन पर सरसों के तेल की मालिश कर के सोएं। निद्रा अच्छी आएगी, मानसिक तनाव दूर होगा। त्वचा मुलायम रहेगी। सप्ताह में एक दिन पूरे  शरीर में मालिश ज़रूर करे।

👉 *योग और प्राणायाम*
 नित्य कम से कम आधा घंटा योग और प्राणायाम का अभ्यास ज़रूर करे।

👉 *हरड़*
हर रोज़ एक छोटी हरड़ भोजन के बाद दाँतो तले रखे और इसका रस धीरे धीरे पेट में जाने दे। जब काफी देर बाद ये हरड़
बिलकुल नरम पड़ जाए तो चबा चबा कर निगल ले। इस से आपके बाल कभी सफ़ेद नहीं होंगे, दांत 100 वर्ष तक निरोगी रहेंगे और पेट के रोग नहीं होंगे।

👉 *सुबह की सैर*
सुबह सूर्य निकलने से पहले पार्क या हरियाली वाली जगह पर सैर करना सम्पूर्ण स्वस्थ्य के लिए बहुत लाभदायक हैं। इस
समय हवा में प्राणवायु का बहुत संचार रहता हैं। जिसके सेवन से हमारा पूरा शरीर रोग मुक्त रहता हैं और हमारी रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ती हैं।


The Nation that makes a great distinction between its scholars and its warriors will have its thinking done by cowards and its fighting done by fools.”

“It is a common mistake in going to war to begin at the wrong end, to act first, and wait for disasters to discuss the matter.”
– Thucydides, Greek historian. “History of the Peloponnesian War”

“The Nation that makes a great distinction between its scholars and its warriors will have its thinking done by cowards and its fighting done by fools.”
– Thucydides

“Be convinced that to be happy means to be free and that to be free means to be brave. Therefore do not take lightly the perils of war.”
– Thucydides


Shilpa Miranda
mshilap
9820******


वह कौन रोता है वहाँ-
इतिहास के अध्याय पर,
जिसमें लिखा है, नौजवानों के लहु का मोल है
प्रत्यय किसी बूढे, कुटिल नीतिज्ञ के व्याहार का;
जिसका हृदय उतना मलिन जितना कि शीर्ष वलक्ष है;
जो आप तो लड़ता नहीं,
कटवा किशोरों को मगर,
आश्वस्त होकर सोचता,
शोणित बहा, लेकिन, गयी बच लाज सारे देश की?

और तब सम्मान से जाते गिने
नाम उनके, देश-मुख की लालिमा
है बची जिनके लुटे सिन्दूर से;
देश की इज्जत बचाने के लिए
या चढा जिनने दिये निज लाल हैं।

ईश जानें, देश का लज्जा विषय
तत्त्व है कोई कि केवल आवरण
उस हलाहल-सी कुटिल द्रोहाग्नि का
जो कि जलती आ रही चिरकाल से
स्वार्थ-लोलुप सभ्यता के अग्रणी
नायकों के पेट में जठराग्नि-सी।

विश्व-मानव के हृदय निर्द्वेष में
मूल हो सकता नहीं द्रोहाग्नि का;
चाहता लड़ना नहीं समुदाय है,
फैलतीं लपटें विषैली व्यक्तियों की साँस से।

हर युद्ध के पहले द्विधा लड़ती उबलते क्रोध से,
हर युद्ध के पहले मनुज है सोचता, क्या शस्त्र ही-
उपचार एक अमोघ है
अन्याय का, अपकर्ष का, विष का गरलमय द्रोह का!

लड़ना उसे पड़ता मगर।
औ' जीतने के बाद भी,
रणभूमि में वह देखता है सत्य को रोता हुआ;
वह सत्य, है जो रो रहा इतिहास के अध्याय में
विजयी पुरुष के नाम पर कीचड़ नयन का डालता।

उस सत्य के आघात से
हैं झनझना उठ्ती शिराएँ प्राण की असहाय-सी,
सहसा विपंचि लगे कोई अपरिचित हाथ ज्यों।
वह तिलमिला उठता, मगर,
है जानता इस चोट का उत्तर न उसके पास है।

सहसा हृदय को तोड़कर
कढती प्रतिध्वनि प्राणगत अनिवार सत्याघात की-
'नर का बहाया रक्त, हे भगवान! मैंने क्या किया
लेकिन, मनुज के प्राण, शायद, पत्थरों के हैं बने।

इस दंश क दुख भूल कर
होता समर-आरूढ फिर;
फिर मारता, मरता,
विजय पाकर बहाता अश्रु है।

यों ही, बहुत पहले कभी कुरुभूमि में
नर-मेध की लीला हुई जब पूर्ण थी,
पीकर लहू जब आदमी के वक्ष का
वज्रांग पाण्डव भीम क मन हो चुका परिशान्त था।

और जब व्रत-मुक्त-केशी द्रौपदी,
मानवी अथवा ज्वलित, जाग्रत शिखा प्रतिशोध की
दाँत अपने पीस अन्तिम क्रोध से,
रक्त-वेणी कर चुकी थी केश की,
केश जो तेरह बरस से थे खुले।

और जब पविकाय पाण्डव भीम ने
द्रोण-सुत के सीस की मणि छीन कर
हाथ में रख दी प्रिया के मग्न हो
पाँच नन्हें बालकों के मुल्य-सी।

कौरवों का श्राद्ध करने के लिए
या कि रोने को चिता के सामने,
शेष जब था रह गया कोई नहीं
एक वृद्धा, एक अन्धे के सिवा।

पानी में गुड डालिए, बीत जाए जब रात!
सुबह छानकर पीजिए, अच्छे हों हालात!!

धनिया की पत्ती मसल, बूंद नैन में डार!
दुखती अँखियां ठीक हों, पल लागे दो-चार!!

ऊर्जा मिलती है बहुत, पिएं गुनगुना नीर!
कब्ज खतम हो पेट की, मिट जाए हर पीर!!

प्रातः काल पानी पिएं, घूंट-घूंट कर आप!
बस दो-तीन गिलास है, हर औषधि का बाप!!

ठंडा पानी पियो मत, करता क्रूर प्रहार!
करे हाजमे का सदा, ये तो बंटाढार!!

भोजन करें धरती पर, अल्थी पल्थी मार!
चबा-चबा कर खाइए, वैद्य न झांकें द्वार!!

प्रातः काल फल रस लो, दुपहर लस्सी-छांस!
सदा रात में दूध पी, सभी रोग का नाश!!

प्रातः- दोपहर लीजिये, जब नियमित आहार!                                                  तीस मिनट की नींद लो, रोग न आवें द्वार!!

भोजन करके रात में, घूमें कदम हजार!
डाक्टर, ओझा, वैद्य का , लुट जाए व्यापार !!

घूट-घूट पानी पियो, रह तनाव से दूर!
एसिडिटी, या मोटापा, होवें चकनाचूर!!

अर्थराइज या हार्निया, अपेंडिक्स का त्रास!
पानी पीजै बैठकर,  कभी न आवें पास!!

रक्तचाप बढने लगे, तब मत सोचो भाय!
सौगंध राम की खाइ के, तुरत छोड दो चाय!!

सुबह खाइये कुवंर-सा, दुपहर यथा नरेश!
भोजन लीजै रात में, जैसे रंक सुरेश!!

देर रात तक जागना, रोगों का जंजाल!
अपच,आंख के रोग सँग, तन भी रहे निढाल^^

दर्द, घाव, फोडा, चुभन, सूजन, चोट पिराइ!
बीस मिनट चुंबक धरौ, पिरवा जाइ हेराइ!!

सत्तर रोगों कोे करे, चूना हमसे दूर!
दूर करे ये बाझपन, सुस्ती अपच हुजूर!!

भोजन करके जोहिए, केवल घंटा डेढ!
पानी इसके बाद पी, ये औषधि का पेड!!

अलसी, तिल, नारियल, घी सरसों का तेल!
यही खाइए नहीं तो, हार्ट समझिए फेल!

पहला स्थान सेंधा नमक, पहाड़ी नमक सु जान!
श्वेत नमक है सागरी, ये है जहर समान!!

अल्यूमिन के पात्र का, करता है जो उपयोग!
आमंत्रित करता सदा, वह अडतालीस रोग!!

फल या मीठा खाइके, तुरत न पीजै नीर!
ये सब छोटी आंत में, बनते विषधर तीर!!

चोकर खाने से सदा, बढती तन की शक्ति!
गेहूँ मोटा पीसिए, दिल में बढे विरक्ति!!

रोज मुलहठी चूसिए, कफ बाहर आ जाय!
बने सुरीला कंठ भी, सबको लगत सुहाय!!

भोजन करके खाइए, सौंफ,  गुड, अजवान!
पत्थर भी पच जायगा, जानै सकल जहान!!

लौकी का रस पीजिए, चोकर युक्त पिसान!
तुलसी, गुड, सेंधा नमक, हृदय रोग निदान!

चैत्र माह में नीम की, पत्ती हर दिन खावे !
ज्वर, डेंगू या मलेरिया, बारह मील भगावे !!

सौ वर्षों तक वह जिए, लेते नाक से सांस!
अल्पकाल जीवें, करें, मुंह से श्वासोच्छ्वास!!

सितम, गर्म जल से कभी, करिये मत स्नान!
घट जाता है आत्मबल, नैनन को नुकसान!!

हृदय रोग से आपको, बचना है श्रीमान!
सुरा, चाय या कोल्ड्रिंक, का मत करिए पान!!

अगर नहावें गरम जल, तन-मन हो कमजोर!
नयन ज्योति कमजोर हो, शक्ति घटे चहुंओर!!

तुलसी का पत्ता करें, यदि हरदम उपयोग!
मिट जाते हर उम्र में,तन में सारे रोग। 🌸

*कृपया इस जानकारी को जरूर आगे बढ़ाएं*Rupesh bhawsa